Čím je specifická zimní péče o pleť?
Víte, že se vrásky tvoří rychle i v zimě? V zimních dnech je pokožka vystavena mrazu, suchému vzduchu a častým změnám teploty, když zvenčí vcházíme dovnitř. 🏠 To přispívá k podráždění, ztrátě pružnosti a předčasnému stárnutí pleti v podobě vrásek. Chladnější teploty zhoršují prokrvení a tím i dodání výživy zevnitř, proto bychom měli v zimě o pleť pečovat velmi intenzivně. Jak poznáme, že naše péče není ideální? Pokožka nám to poví sama - pnutí, svědění, šupinky, loupání, začervenání nebo rozšířené žilky...
Co pleť v zimě nejvíce ohrožuje?
- Vítr.
- Chladné teploty a mráz, které vysušují, zhoršují prokrvení i výživu.
- Přechody mezi venkovními (chladnými) a vnitřními (přetopenými).
- Suchý vzduch (přetopený suchý vzduch doma, mrazivo venku).
- Nedostatek kvalitní výživy a ochrany.
Mezi základní pilíře zimní péče o pleť patří:
- Kvalitní hydratace a hutné krémy na olejové bázi
- Šetrné čištění
- Aktivní kosmetika s kyselinou hyaluronovou, enzymy a antioxidanty
- SPF ochrana
- Dostatečná výživa zevnitř i zvenčí
Máme pro vás 5 tipů, jak spolehlivě chránit vaši krásu - i v zimním počasí. ❄️
- 🧴 Hydratace
Zima, vítr a mráz kůži vysušují, proto je základem kvalitní hydratace. V zimě potřebujete hutnější vyživující krémy s vysokým obsahem hydratačních látek, aby pleť odolala mrazu. Vyzkoušet můžete hydratační pleťová séra nebo kdykoliv v průběhu dne obličejovou hydratační mlhu.
Ruku v ruce s hydratací jde výživa. Hydratovaná pleť lépe přijímá oleje a ochranná séra, která podporují lipidovou vrstvu pokožky. Čím více olejů je v krému, tím se lépe udržuje vlhkost pleti. Oleje vytvoří na pokožce ochrannou vrstvu a dodají jí vláčnost i pružnost. Jsou také bohatým zdrojem omega 6, kys. linolové a esenciálních mastných kyselin.
TIP: Na mytí pokožky používejte vlažnou či osvěžující teplotu vody. Horká voda z kůže vytahuje vlhkost i látky potřebné pro krásnou a hebkou pleť (bílkoviny, tuky, aj.).
- 🔆 Ochrana před UV zářením
Není o moc horších věcí, které můžete své kůži udělat, než ji vysušit a zároveň spálit horským sluníčkem. Nenechte se oklamat. I v mrazivém dni potřebuje pokožka chránit před sluncem, třebaže je pod mrakem a vy jste ve městě. Obzvlášť, pokud trávíte celý den venku na lyžích nebo prkně, rozhodně byste měli mít připravený kvalitní opalovací krém na obličej. 🎿 Nejde ani tak o slunce samotné, ale o UV záření, které proniká i skrze mraky.
- 💆🏻♀️ Hloubková výživa
Namáhané pleti prospějí pravidelné hloubkové masky, které pokožce zklidňují a dodají jí vitamín C, kyselinu hyaluronovou, ceramidy i další prospěšné látky. V zimě jsou ideální kosmetické produkty s enzymy, peptidy a antioxidanty. 💆🏻♀️
- 💋 Zimní péče o rty
Pro rty je stejně jako pro pokožku nezbytná hydratace a ochranná vrstva tuků. Opomíjeným způsobem hydratace je i ta vnitřní - dodržování pitného režimu. Do svého jídelníčku také zahrňte potraviny bohaté na vitamíny A, C a E. Snažte se neolizovat si rty - sliny odstraňují přirozený lipidový povrch, který chrání citlivou pokožku před vysycháním a škodlivými vlivy prostředí.
Pro krásné, hydratované a vyživené rty doporučujeme jojobový a avokádový olej. Na rty i pokožku má neuvěřitelně blahodárné účinky bambucké máslo, vosky i reparační séra, která můžete použít i na noc. Dopřejte rtům ochranu před vysoušením a popraskáním díky ochranným balzámům na rty, tyčinkám na rty s SPF faktorem či hydratačním přírodním rtěnkám.
- 🤝 Pečujte o své ruce
Chlad nesvědčí ani pokožce rukou, které hydrataci ztrácí velmi rychle. Spolehlivou ochrannou jsou zas a znovu hutné krémy na ruce s kvalitními oleji a nošení rukavic, které chrání kůži před ztrácením vláčnosti. Čas od času si dopřejte noční zábal na ruce.
💎 EXTRA TIPY na konec: V zimním období se zaměřte na šetrné čištění a jemnější verze peelingu - omezte exfoliaci a pleťovou kosmetiku na alkoholové bázi, které pleť velmi často vysušují. Ihned po sprše se o pokožku postarejte - použijte hydrataci a krém či sérum.
Nezapomínejte, že krása je odrazem zdraví celého těla. Svou krásu můžete podpořit i zevnitř vhodnými doplňky stravy a vitamíny na krásu.